炒酸奶的做法_炒酸奶～～怕胖的来_炒酸奶怎么做_九个孩子的妈的菜谱_欧亿体育登陆入口

1张图片“网上显然的，不明白为啥叫油炸酸奶，什么地方小吃也不告诉，嘿嘿，告诉的告诉他我哈。不过，我害怕胖，这个过于合口味啦，低糖低脂，还解馋，节食的来来来.......” 食材明细主料酸奶150g芒果59g辅料葡萄干若干柠檬汁几滴甜口味技巧工艺廿分钟耗时非常简单可玩性油炸酸奶的作法步骤1自做到酸奶，筛下乳清，使之更加黏稠。你可买现成的低糖酸奶，不怕长得的啥都出，只要较为米粉就OK。

2芒果切块，扔到烹饪机里刺穿，和酸奶配料，特几滴柠檬汁。你可以用任何你讨厌的水果和果酱，现成果蓉干果什么的，如果鲜水果的汁水多，必须过滤器，保有米粉些的果肉才可。有人大气，必要小块儿，兰莓整个儿的。我考虑到别过于软，口感更佳些，就特了勺我节食喝的奶昔，放不放没有所谓。

3我用了布朗尼模，好脱模呀，就把刺穿的混合物上色花上袋子里挤迫好就出，别太厚重，较少一些，厚一些哈，然后敲上葡萄干，敲冷冻室最少5个小时。没有模具用盘子。

把盘子用保鲜膜封一层，推倒平混和物，抹平就好，留意，别太厚了。因为这么一大块脱模后能用烫热的刀缝合，薄了做一动。4乐葵的模脱下来很更容易5可以不吃啦，吃不完装有在密封盒里冷一起。

小窍门果肉多些，不必放糖，爱吃。不怕长得的自便。

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